六ツ川一丁目コミュニティハウスで日曜日の朝、行われている保健体操会にお邪魔しました。
体の各部位や筋などを意識して伸ばす、動かす、最後にラジオ体操。
終わると身体がスッキリ、身も心も軽くさわやかになりました。
